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UCLA孤独量表

UCLA孤独量表由心理学家Russell,Peplau,Ferguson等人在1978年编制,测量“对社会交往的渴望与实际水平的差距”而产生的孤独感。每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕,但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯,就会变得性情孤僻古怪,严重的甚至有可能会变成自闭症。

1. 你常感到与周围人的关系和谐吗?
2. 你常感到缺少伙伴吗? 
3. 你常感到没人可以信赖吗? 
4. 你常感到寂寞吗?
5. 你常感到属于朋友们中的一员吗?
6. 你常感到与周围的人有许多共同点?
7. 你常感到与任何人都不亲密了吗? 
8. 你常感到自己的兴趣与想法与周围的人不一样吗?
9. 你常感到想要与人来往、结交朋友吗?
10. 你常感到与人亲近吗? 
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